Yöntemimiz

Kilo verme sürecinde amacımız hızlı bir şekilde ideal kiloya ulaşmaktan ziyade uzun vadede yavaş ve sağlıklı bir şekilde zayıflayarak ulaşılan kiloyu korumak olmalıdır. Bunun için de gerekli olan yerleşmiş alışkanlıkları değiştirerek yeni bir yaşam tarzına uyum sağlamanız gerçekleştirilir.

Merkezimizde;

*Özgeçmişiniz detaylı bir sekilde incellenir; çocukluğunuzdan bugünüze kadar .olan süreçte kilo durumunuz, beslenme alışkanlıklarınız, aktivite durumunuz, çalışma koşullarınız kayıt edilir.

*Klinik bulgularınız gözden gecirilerek, sahip oldugunuz hastalıklar, kulladıgınız ilaç veya suplemanlar öğrenilir.

*Vücut analiziniz yapılarak, vücudunuzdaki kas, kemik, su oranı, yağ, BKI, BMH bakılarak olması gereken ideal değerler hesaplanır.

*Sadece size özel bir beslenme programı hazırlanır. Hedeflenen kilonuza ulaşmanız sizin metabolizmanıza, beslenme programınızı uygulamanıza, sahip olduğunuz hastalıklara ve kullanılan ilaçlara gore değişmektedir.

*Haftalık görüşmelerle sağlıklı kilo vermeniz , kilo almanız , hastalıklarınıza uygun beslenmeniz ve sonrasında korumanız sağlanır.